ストレス発散

セミの鳴き声が小さくなったのは気のせい？

それでも暑い日が続いきますね～。

北国育ちにはキツイです。

電気代を考えると、エアコンは極力使いたくないけど、

使わないとね、使わないとね、暑いのよ。

しかも、暑いだけじゃなくって、みんな機嫌が悪くなる。

湿度もともなう暑さのせいか、不快指数が高い。

使わずにはいられないという状況。

おそるべし、首都、まさにヒートアイランド。


夏休みの中盤のこと。

娘の宿題は滞る。

ドリルは早々に終わったのに、絵日記、自由研究、ポスター、読書感想文と

とほほな状況に、私は、怒りマックスなわけで、

さらに、不快指数上昇。

怒っても仕方ないけど、怒らずにはいられず・・・・

そうです、叱っているうちに、怒っているんですよ、私。

まずは、その場を離れるて、クールダウンしなければ、先に進めないわけで・・・・


そこで、私、パンを焼きました。

暑いけど、もちろん手ごね。

エアコンをつけても、キッチンは暑い。

過発酵も嫌だし、ストレス発散も兼ねているのでね。

レシピは　栗原はるみさんのミルクロール。

久しぶりに作りましたが、まあまあの出来でホッとしました。




しかも、なんか機嫌が良く感じ。

ふふ、気分転換、大成功です。

そのあと、まずは自由研究をやっつけましたよ。

来年には、ムスコも小学生。

二人分の宿題、私は見れるのだろうか、今から不安です・・・・・・



そうそう、「イラっ」とした時の解消法は、

怒りの内容によって、ドＭ解消法とドＳ解消法があるらしいですよ。

興味のある方は、こちらを見てみてください。

「イラッ！」としたときにすべき解消法を解説！


では　皆様　今日も機嫌よくやりなさぁーい！！